O organismo humano não foi feito para permanecer em estado constante de pressão.
Mesmo assim, muita gente vive exatamente assim: correndo, resolvendo problemas, acumulando tarefas e sem pausas reais durante o dia.
O problema é que o corpo encontra formas de demonstrar esse excesso.
Dificuldade para dormir, dores frequentes, irritação, queda de energia e sensação de esgotamento costumam aparecer quando a rotina ultrapassa os limites físicos e emocionais.
Além disso, viver constantemente acelerado reduz capacidade de recuperação do organismo.
A mente permanece ativa o tempo inteiro, dificultando até momentos simples de descanso.
O mais preocupante é que muitas pessoas só percebem o desgaste quando o corpo já está completamente sobrecarregado.
Talvez desacelerar não seja perda de tempo.
Talvez seja manutenção da própria saúde.
Fonte: Sem Esquinas